Coaching

Blockaden und Ängste auflösen
Ziele erreichen

Kurzzeitcoaching richtet sich vor allem an Menschen, die sich schnell verbessern wollen und an effektiven Lösungswegen interessiert sind.

Durch Kombination der Methoden Wingwave, Hypnotherapie nach Milton Erikson und Systemisches Coaching biete ich ein auf Ihre Bedürfnisse abgestimmtes Coaching auf der Basis moderner Kommunikationspsychologie. Dabei verbinde ich ressourcen- und lösungsorientierte Methoden mit einer systemischen Perspektive.

Themenschwerpunkte können sein:

• Stress im Umgang mit Menschen, im Rahmen von Prüfungen oder öffentlichen Auftritten u.a.
• Leistungsbeeinträchtigung in Beruf, Sport und kreativen Prozessen
• Probleme in Spannungsfeldern wie beispielsweise "Beruf" oder "Beziehung"
• Psychosomatische Störungen

Wingwave®

Wingwave setzt sich zusammen aus Methodenbestandteilen des: NLP, Kinesiologie, und EMDR. Die Grundintervention basiert auf dem Erzeugen von "wach REM- Phasen". Diese "Rapid Eye Movement-Phasen" finden gewöhnlich in den Phasen des Traumschlafs - also in der Schlafphase, in welcher erlebtes verarbeitet wird - statt. Durch Wingwave-Coaching können problematische Erlebnisse und Erinnerungen gezielt und beschleunigt verarbeitet und integriert werden.

Wingwave und Forschung
Wingwave ist bereits in Studien an der Universität Hamburg und der Medizinischen Hochschule Hannover beforscht worden. Hierbei hat sich gezeigt, dass schon zwei Stunden Wingwave-Coaching beispielsweise Redeangst und Lampenfieber in Präsentations-Sicherheit und Auftrittsfreude verwandeln können. Der Verein "Bahnungsmomente - moments of switch" informiert unter www.bahnungsmomente.org fortlaufend über weitere Forschungsvorhaben zu Wingwave.

Hypnose

Ich unterstütze Sie dabei, in einem Zustand fokussierter Entspannung ("hypnotische Trance"), negative Erfahrungen, Verhaltensmuster und Glaubenssätze aufzudecken, und diese im gleichen Zuge durch positive Alternativen zu ersetzen. Die jeweiligen Lösungen ergeben sich dabei häufig wie von selbst.